一、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。

教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗？我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。“好草”从哪里来？当然从教师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。

所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，确立正确的教育思想，不断地探索追求，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长！

二、教师给自己加压是减负增效的前提。

“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求—提高课堂45分钟效率，培养学生的各种素质能力。

首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。

提高课堂效率其次是备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。我认为，备好课应从下面几个方面去认真的实施。

1、备教材。教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一课时的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。

2、备学生。教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。

三、教师上好每一节课是减负增效的关健。

备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键。

 第一是课堂教学的原则要体现教师为主导作用，学生为主体作用。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。

第二是教学手段灵活多样和综合利用。任何事作都应一分为二地看待，我们一方面要应用电化教学手段，另一方面也不能忽视传统教学手段的应用。所以，我们要综合利用好各种教学手段必须注意到：

1、要从教学实际出发，不论使用什么教学手段，都必须目的明确，计划周到。因为一节课的时间有限，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，少而精。

2、要把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。

第三是注意学生的学法指导。教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会。“给人于鱼，不如授人于渔”，让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

第四是及时掌握课堂教学的反馈信息。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，在教学中及时反馈教学信息很必要的。获取反馈信息的方式很多，经常提问一些中差生，或者面向全体学生发问，或者让学生上黑板默写字母，在讲授完某一知识点、某一练习后让学生举手示意以便教师获取反馈。根据反馈信息，及时调整课堂教学方法和手段，直到学生真正地理解和掌握为止。

第五是恰当分配时间，优化课堂结构。为了提高课堂效率，切实减负增效，教师要努力做到把握好一堂课的时间结构，优化课堂结构。

四、当堂作业是减负增效的重要措施。

课后做作业，学生虽然完成了，但有一部分学生是草草了事，教师尽量留一些课堂时间给学生用来完成作业，同时巡视、察看学生当堂的作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效”。课外，适当布置一些思考题，培养学生的思维能力和创新能力。此外，及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。对于存在问题多的个别学生，还需进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容。

另外，减负增效还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效，学生才能真正成为受益者！