上 午

起身

6：00

早餐

6：30

课前准备

7：00—7：30

第一节课

7：40—8：25

第二节课

8：35—9：20

大课间活动

9：20—9：45

第三节课

9：45—10：30

眼保健操

10：40—10：45

第四节课

10：45—11：30

午餐

11：30

下 午

午休

12：00—1：00

第五节课

1：10—1：55

眼保健操

2：05—2：10

第六节课

2：10—2：55

第七节课

3：05—3：50

体育活动

4:00—4：45

放学

4:45

晚餐

5:10

晚 上

晚自习一

5：40—6：25

晚自习二

6：35—8：00

（初中结束）

晚自习三

8：10—9：00

（高三结束）

宿舍熄灯

初中 8：30 

高中 9：30